Conférence Allaitement le 10 octobre à Mende

Publié le par Association Naitre et Grandir

Conférence Allaitement le 10 octobre à Mende

Allaiter, un geste éco-bio-logique

en bref

Le lait de femme est une ressource naturelle mondiale à protéger.

Aujourd'hui, au lendemain de la COP21, c'est le moment d’affirmer avec force que oui, allaiter est un geste éco(bio)logique.
Oui, le lait de femme est une ressource naturelle mondiale à protéger. Il est fabriqué par les mères dans les quantités exactes que réclament les bébés, sans gaspillage et sans peser sur l'environnement. Son empreinte carbone, si l’on devait la calculer, serait sûrement très proche de zéro !
Oui, le bébé allaité est le premier des locavores : sa nourriture va directement du producteur au consommateur, sans aucun intermédiaire !
Oui, l'allaitement a un impact environnemental dans de nombreux domaines : conversion énergétique, démographie, pollution et déforestation…
L'allaitement abaisse les besoins en produits laitiers, ainsi que les besoins en matières premières et les pollutions induites par la fabrication (1), le transport et l'utilisation des laits industriels pour nourrissons.
L'allaitement ne demande ni eau pour préparer et nettoyer les biberons, ni combustible pour chauffer cette eau (2). Il diminue la prévalence des maladies, et donc l'utilisation de médicaments. Il est en outre un facteur de régulation démographique.
Comme l’écrit IBFAN, « nous préconisons l'investissement dans les énergies renouvelables et durables pour éviter la pollution de l'air qui provoque des maladies respiratoires chez des milliards de personnes. Or, nous devrions aussi investir dans une ressource naturelle, renouvelable et durable – l'allaitement maternel. Mais il faut une volonté politique et des mesures concrètes, car l'allaitement n'est pas uniquement une affaire de femmes : protéger, promouvoir et soutenir l'allaitement est une responsabilité de toute la famille, de toute la société ».


(1) Il faut environ 940 litres d’eau pour produire un kilo de lait entier liquide. Un kilo de lait donne 200 grammes de lait en poudre et il faut donc 4 700 litres d'eau pour fabriquer un kilo de lait en poudre. Cette donnée, ainsi que beaucoup d’autres, se trouve dans la brochure qu’IBFAN a publié avant la COP21, Changement climatique et santé.
(2) On estime que l'alimentation artificielle d'un enfant consomme 73 kg de bois (ou l'équivalent énergétique) par an (pour faire bouillir biberons et tétines et chauffer l'eau), 3 litres d'eau par jour (1 litre pour diluer la poudre, 2 litres pour faire bouillir biberons et tétines). Pour 3 millions de bébés nourris au biberon, 450 millions de boîtes de lait sont utilisées chaque année, ce qui représente des milliers de tonnes de métal et de carton.

Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau (éditorial d'Allaiter aujourd'hui n° 106, janvier 2016)

Conférence Allaitement le 10 octobre à Mende

En 2000 déjà, la spécialiste en paléoclimatologie Nicole Petit-Maire, alors présidente du Comité National Français de l'Union Internationale pour la Recherche sur le Quaternaire, déclarait : "Depuis le début du siècle, la température moyenne a augmenté de 1° C sur les continents et de 0,6° C sur les océans. Lorsqu'on voit sur nos cartes les bouleversements écologiques provoqués par une si petite différence de température, on peut se rendre compte que, s'il ne modifie pas profondément sa façon d'agir, l'homme risque d'aller vers la catastrophe. Le premier biberon réchauffé, c'est la première contribution de chaque bébé à la pollution de l'atmosphère."

http://www.lllfrance.org

Conférence Allaitement le 10 octobre à Mende
Conférence Allaitement le 10 octobre à Mende

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Yoga-Sophro Bien Vivre les changements dans son corps de femme

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Yoga-Sophro Bien Vivre les changements dans son corps de femme

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Sophro Enfants & Ados le 20 octobre à Mende

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Sophro Enfants & Ados le 20 octobre à Mende
Sophro Enfants & Ados le 20 octobre à Mende

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« Mieux communiquer en famille » formation gratuite Millau

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Le Collectif Parentalité de Millau propose

une « formation » à destination des parents ou grands-parents

« Mieux communiquer en famille »

basée sur la méthode Gordon.

Il s’agit d’une formation de 24 heures

réparties sur 4 samedis

24 septembre

8 et 22 octobre

et 26 novembre

de 9h30 à 17h30

à Millau (Lieu à définir)

La « formation » est gratuite.

 

Se rencontrer, échanger, prendre du recul,

réfléchir, dédramatiser, se former à de nouvelles habiletés parentales

et découvrir de nouveaux outils,

tels sont les objectifs de cette « formation ».

 

La « formation » est gratuite.

Seul 30 euros correspondant au coût du livret pédagogique reste à la charge du participant.

Le nombre de places étant limité, nous invitons les parents intéressés à s’inscrire ou à se renseigner rapidement auprès de l’animatrice de cette formation Edith FORTIN-MUET au 06.01.76.81.62.

Bulletin d'inscription ci joint.

  « Mieux communiquer en famille » formation gratuite Millau
  « Mieux communiquer en famille » formation gratuite Millau

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Violence & Agressivité à l'école

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Violence & Agressivité à l'école
Violence & Agressivité à l'école

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Le thème Allaitement

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Le thème Allaitement
Le thème Allaitement

Écoute Allaitement : 06.83.97.58.39.

Plusieurs rencontres allaitement

pendant la grossesse

sont utiles  pour faire le tour de la question...

Muriel, Géraldine et Laurence.

...................................................................................................................

Le thème Allaitement de Naître et Grandir propose une rencontre par mois.

C'est un moment d'écoute, de soutien et d'information que nous souhaitons très respectueux.
Nous avons pour objectif de répondre aux questions des familles allaitantes, d'apporter des informations pratiques, des adresses utiles, et de proposer des pistes pour la poursuite de l’allaitement maternel au jour le jour. 


Qui s'occupe du thème?

  • Géraldine Dort (maman),
  • et Laurence Lascaray (maman et certifiée Consultante en Lactation IBCLC)
  • Muriel Domingues (maman)

Où?
Souvent à la Maison Solidaire Espace Jean Jaurès à Mende
d'autre fois à l'Esplanade à Marvejols. Quand il fait beau rendez-vous dans un parc.  Consultez notre programme sur le blog! 

A chaque rencontre des femmes enceintes et des mamans avec leurs bébés ou bambins sont au rendez vous, parfois même un papa avec sa compagne pour écouter les témoignages, les interrogations des autres familles allaitantes, rassembler des informations à propos de cette aventure qui est l’allaitement.

Pendant la grossesse plusieurs rencontres allaitement sont utiles  pour préparer le démarrage de l'allaitement.
 D’autres parents reviennent régulièrement pour partager leur projet d’allaitement : les débuts avec leur nourrisson, puis les premières difficultésquelques petits soucis ponctuels, vient ensuite la diversification et/ou la reprise du travail…


"C'est toujours avec un grand plaisir que nous mettons en place ces espaces d'écoute."

"Notre objectif est d'informer 
les parents pour qu’ils puissent faire un choix éclairé tout en respectant leur projet et leur besoins."

"C’est le lien entre les parents et leur enfant qui nous importe. Alors aucune course à l’allaitement 
et surtout une écoute pour chacun en fonction de son besoin et de son histoire.
N’hésitez pas à venir !

 

Pour tous renseignements ou urgences en ce qui concerne l’allaitement, ce téléphone (que nous avons au près de nous, en fonction des disponibilités de chacune des bénévoles). 

"Écoute Allaitement "  06. 83. 97. 58. 39.

Les questions au téléphone sont d’ordre très diverses: baisse de la lactation, crevasses, engorgements, fatigue excessive, bébé maussade au sein, diversification et allaitement, sevrage…

Formations: En 2014, Laurence à fini sa formation IBCLC et a été certifiée.

A L'automne 2010, une de nous est allée à Toulouse pour faire une formation AM-F. Le thème de cette passionnante formation était: « Accompagnement et conduite pratique de l'allaitement maternel». C'est un moyen de redonner une dynamique à notre thème, de repenser à nos pratiques; les rendre plus cohérentes en respectant les besoins et les compétences du bébé et de sa mère.

Tétée Mendoise:

Chaque année, nous participons à la semaine mondiale de l'allaitement maternel (la SMAM) en proposant un événement. C'est aussi l'occasion de faire connaître nos rencontres.

Plaquette Allaitement: Nous avons réalisé un document allaitementqui concentre des informations précieuses pour le démarrage de l'allaitement accompagnée d'images parlantes.  Il est à destination des futurs parents pour les premiers jours de vie de l’enfant.

Le thème Allaitement

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Atelier Sophrologie Enfant de 7 à 9 ans le 4 juillet à Mende

Publié le par Association Naitre et Grandir

Atelier Sophrologie Enfant de 7 à 9 ans le 4 juillet à Mende
Qu'est ce que la sophrologie?
 
La sophrologie est un entraînement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux être
 
A travers des techniques de respiration, de relaxation dynamique, de visualisation, l'enfant va accroître son potentiel "bien être".
Il va ainsi découvrir toutes les ressources qu'il a en lui.
C'est aussi une meilleure connaissance de son corps et de son mental qu'il va développer.

Cela va lui permettre de se relaxer, de mieux de se concentrer, de mieux gérer son stress et ses émotion, de prendre confiance en lui, de vaincre ses peurs et ses angoisses..., de "guérir" tics, phobies, fatigue, d'accroitre ou de canaliser son énergie... Et bien d'autres choses encore que seul l'enfant découvrira lui même.
Voici le lien de la sophrologie caycédienne : www.sofrocay.com

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Le regard de l'autre sur notre parentalité

Publié le par Association Naitre et Grandir

Discussion entre parents

 

La question du regard des autres touche tous les parents.

Consciement ou pas, nous ne nous comportons pas de la même façon avec notre enfant lorsque nous somme en présence de nos parents, belle famille, professionnels, voisins...

Dans certaines situations, il peut nous être difficile de rester confiant dans nos capacités et d'affirmer nos choix.

Régulièrement, les autres nous font part de leur avis; parfois c'est nous qui imaginons ce que les autres vont penser de nous !

Nous pouvons alors éprouver de la culpabilité, du doute, perdre confiance en soi.

 

Si vous avez envie de partager votre ressenti sur le sujet avec d'autres parents,

rejoingnez nous pour cette discussion

placée sous le signe de la convivialité et...

sous un regard bienveillant !

 

Mercredi 22 juin

à 20 h

à la Maison Solidaire de Mende

(Espace Jean Jaurès)

Vous serez accueillis par Céline et Coralie

Gratuit.

 

Le regard de l'autre sur notre parentalité

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Qu'est-ce que le thème Grossesse & Naissance ?

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Qu'est-ce que le thème Grossesse & Naissance ?

Qu'est-ce que le thème Grossesse & Naissance ?

Le thème a différentes orientations :

-Moments de partage et d'échanges sur la grossesse et la naissance lors de rencontres entre futurs et jeunes parents
- Lieu d’informations sur le sujet : échange d’expériences et prêt des ouvrages de la bibliothèque, rencontres avec des intervenants professionnels et conférences.


- Des ateliers yoga-sophrologie pour les mamans et/ou futures mamans

- Des ateliers de découverte du chant prénatal

- Des service de prêts : vêtements & ballons de grossesse / livres

  • Les rencontres Grossesse & Naissance entre parents et futurs parents :

Ces rencontres sont proposées de manière régulière (toutes les 6 semaines environ). Ce sont des discussions libres qui permettent aux futurs parents et parents d’échanger sur leurs propres expériences. Elles permettent également d’ouvrir la parole, de poser les questions que l’on n’ose pas demander aux professionnels, de s’interroger plus en profondeur sur ses désirs, d’être rassurée simplement par le fait que d’autres personnes ont les mêmes questions, les mêmes peurs, les mêmes interrogations...

Dans ces rencontres, toutes les questions sont accueillies sans jugement, dans le respect du projet de chacun... On ne trouve pas de réponse médicale mais les bénévoles présentes peuvent orienter les parents sur des choix de lecture grâce à une bibliothèque maintenant bien étoffée sur le thème de la naissance ou vers des professionnels si besoin.

Peu de parents sont accueillis à la fois, ce qui donne une certaine intimité à la rencontre, facilitant les échanges. A chaque fois, ce sont des moments riches en paroles, en émotions.

  • Ateliers Sophrologie /Yoga pour les mamans et futures mamans :

Des séries de 3 ou 4 ateliers sont proposés deux fois par an (à l’automne et au printemps). A chaque fois, un petit groupe de femmes se retrouve pendant 2 heures autour de Roxane Rizi, sophrologue et professeur de yoga diplômée.

Afin de mieux accompagner les changements d’états dans la vie d’une femme. Roxane propose des petits exercices de relaxation sur des thèmes divers tels que la confiance en soi, la gestion du stress, l’ancrage dans le bassin…. Ainsi, chaque femme, maman ou future maman peut avec sa propre sensibilité, se ressourcer, renouer avec la confiance et l’estime de soi. A la fin de chaque atelier, chacune peut exprimer librement ses impressions et son vécu sur la séance.

Les participantes apprécient vraiment ces moments de détente et de calme, avec ou sans bébé (les mamans peuvent venir avec leur enfant jusqu’à ses 6 mois environ), la rencontre avec Roxane, ces échanges singuliers et authentiques.

  • Ateliers de découverte du chant prénatal:

Ces ateliers sont proposés 2 fois par an. Ils sont animés par Catherine Putod, formée en chant pré et post-natal. Ils permettent aux futures mamans de découvrir cette pratique et ses différentes indications :

Pendant la grossesse : prendre du temps pour soi et son bébé à travers la voix, le souffle, la relaxation.

Le jour de l’accouchement : le chant permet de rester centrée sur ses sensations et le chant de sons graves entraîne la détente dans la zone du bassin et du périnée.

Les ateliers sont un moment de détente, de convivialité. Le chant aide les participantes à affiner leur conscience corporelle et incite à prendre du temps pour soi tout en développant le lien avec son bébé.

  • Discussions entre parents /futurs parents et professionnels:

Chaque année, nous invitons, pour une soirée, des professionnels (sages-femmes, sophrologue, anesthésiste…) à venir échanger avec des parents et futurs parents sur un thème lié à la naissance ou la grossesse.

Les précédentes années, les thèmes abordés ont été :

  • Le projet de naissance

  • La gestion de la douleur pendant l’accouchement

  • La césarienne

  • La péridurale

Les parents ou futurs parents peuvent poser des questions, mais aussi parler de leur expérience, confronter leur vécu à celui des professionnels. La discussion se déroule dans la convivialité et dans le respect de la parole de chacun. Entre échange d’expérience et apport d’information, chaque participant peut se faire sa propre idée sur la question et avancer dans son cheminement personnel.

  • Dossiers sur le blog

Suite à ces discussions parents/professionnels, nous avons souhaité mettre en ligne sur le blog, des dossiers sur les thèmes suivant :

  • Le projet de naissance (avec 2 exemples de projet)

  • La gestion de la douleur pendant l’accouchement (avec le compte-rendu de la soirée discussion, le témoignage d’une maman, des outils pratiques)

  • Service de prêt

L’association propose à ses adhérents un service gratuit de prêt :

  • Pour des ballons de grossesse

  • Pour des vêtements de grossesse

  • Service de prêt de livres

Les adhérents de Naître & Grandir peuvent emprunter gratuitement les ouvrages de notre bibliothèque. De nombreux livres sont à votre disposition sur les sujets de la grossesse, la préparation à l’accouchement, l’accueil de son bébé… La liste est consultable sur le blog.

Qu'est-ce que le thème Grossesse & Naissance ?

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Ateliers de communication plus... Relationnelle !

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Ateliers de communication plus... Relationnelle !
Ateliers découvrir la Communication Relationnelle
selon la méthode ESPERE®
 
Avec Sandrine Raynaldy,
en cours d'accréditation de formateur à la méthode ESPERE®
 
 « les participants seront amenés à travailler de manière concrète
avec les outils de la communication relationnelle
afin d'apprendre à mieux s' exprimer avec les enfants, partenaires, collègues...
et nous pratiquerons les règles d'hygiène relationnelle
pour développer des relations en santé et plus vivantes;
dans le respect de soi et de l'autre. »
 
 5 Ateliers les samedis matins
du 14 mai au 11 juin  de 9h30 à 12h
Ateliers de communication plus... Relationnelle !

Ateliers sur inscription 

06 44 27 52 67

ou naitre_et_grandir@yahoo.fr

 

Tarif pour 5 ateliers:  
35€ / adhérent
ou  50€ / non-adhérent
 
À la Maison Solidaire à Mende
Ateliers de communication plus... Relationnelle !

« Je souhaite vous faire partager ma découverte de la méthode de communication qui m'a changé la vie. Cette méthode m'a permis de clarifier mes relations sur le chemin de la communication. En effet, celle-ci décrit les systèmes d'incommunication qui peuvent diminuer l’énergie de vie en nous. Jacques Salomé appelle cette façon de communiquer : « le système SAPPE ». Ce mode relationnel est dans ce cas basé sur des injonctions; des menaces; des dévalorisations ; des disqualifications; des culpabilisations ; et-ou du chantage. Les possibles effets à long terme de ce système sont : l'entretien de la dévalorisation; la non confiance en soi; le doute ; la dépendance et des réactions de soumission ou d'opposition, etc... A terme cela peut appauvrir la vie des individus qui évoluent dans ce système relationnel.

 
C'est pourquoi, j'ai choisi de me former à la méthode ESPERE® que j'aurais le plaisir de vous présenter :
Énergie Spécifique pour une Écologie Relationnelle Essentielle.
 
Nous aborderons les différents outils de cette méthode et nous découvrirons les règles d'hygiène relationnelle selon cette méthode :
 
  • Parler à l'autre; éviter de parler sur l'autre

 

  • Prendre conscience que nous émettons des messages cadeaux et des messages poisons

 

  • Favoriser l'accès au ressenti en permettant de partager notre vécu.

 

  • Accepter de passer du réactionnel au relationnel

 

  • Privilégier la confrontation

 

  • L'émotion est le langage du retentissement

 

  • Renoncer à la recherche d'approbation

 

  • Ne pas confondre le sujet et l'objet dont je parle.

 

  • Apprendre à faire la différence entre besoins et désirs

 

  • Apprendre à rééquilibrer les différentes fonctions parentales ( Maman; Mère-Papa; Père )
 
Ces quelques repères seront donnés pour tenter de commencer à développer une meilleure relation à nous-mêmes et avec ceux qui nous entourent et ce afin de se sentir pleinement en vie ! Ce sentiment de vie plus intense peut se construire jour après jour avec les moyens concrets que sont les outils de la méthode ESPÈRE®."
Sandrine Raynaldy
 
Pour plus d'information sur la méthode, vous pouvez consulter les sites suivants :
Ateliers de communication plus... Relationnelle !
Ateliers de communication plus... Relationnelle !
Ateliers de communication plus... Relationnelle !
Ateliers de communication plus... Relationnelle !

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